Dietetyk Kliniczny i Trener Odżywiania – mgr Paulina Gołębiowska

Jestem absolwentką Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach na kierunku dietetyka ze specjalnością dietetyka kliniczna. Pomaga zmienić nawyki żywieniowe, schudnąć lub zwiększyć masę mięśniową bez liczenia kalorii i restrykcyjnych diet.

O nas

Od jak dawna marzysz

o upragnionej sylwetce?

Szukasz miejsca, w którym ekspercka wiedza łączy się ze społecznością o takim samym celu jak Twój?

Wsparcie Naszej społeczności zapewnia stałe utrzymywanie odpowiedniego poziomu motywacji, wymianę doświadczeń, ciągłą mobilizację do uzyskiwania efektów i do późniejszego ich utrzymania. 

Tworzymy środowisko, w którym wspólnie dbamy o zdrowy styl życia, wzajemnie się wspieramy oraz dzielimy wiedzą i praktycznym doświadczeniem w zakresie żywienia i codziennych nawyków.

Dodatkowo funkcjonuje zamknięta grupa w komunikatorze, która umożliwia bieżący kontakt, stałe wsparcie oraz dodatkową motywację na co dzień. Regularnie organizujemy również 10-dniowe wyzwania, które pozwalają w praktyce wdrażać zdrowe nawyki i skutecznie je utrwalać.

Uzupełnieniem są okazjonalne spotkania stacjonarne, które wzmacniają relacje, integrują uczestników i dodatkowo wspierają proces zmiany.



Oni też kiedyś zaczynali

ANIA
– 7 kg
Choruje na chorobę tarczycy

ADRIAN
– 8 kg

Magda
– 8 kg

Działamy kompleksowo

W procesie odchudzania czy budowania masy mięśniowej kluczem do sukcesu jest kompleksowe podejście, które łączy dietę i aktywność fizyczną. Dietetyk i trener personalny to duet, który uzupełnia swoje kompetencje, pomagając osiągnąć trwałe rezultaty.

Dietetyk dostosowuje plan żywieniowy do indywidualnych potrzeb, uwzględniając cele, preferencje i stan zdrowia pacjenta. Trener personalny natomiast opracowuje plan treningowy, który wspiera redukcję masy ciała, wzrost masy mięśniowej, poprawę kondycji czy ogólne samopoczucie. Ta wspólna praca gwarantuje kompleksową opiekę.

Dzięki współpracy z dietetykiem i trenerem personalnym podopieczny uczy się, jak łączyć zdrowe odżywianie z aktywnością fizyczną, co sprzyja utrzymaniu zdrowia i dobrej formy na dłużej.

Umawiam konsultacje

Opinie

z portalu dietdoctor.pl